Cómo dejar de amar a alguien que no te ama

Written by M.Farouk Radwan, MSc
Translated by Verena K. Biermeyer

Cómo dejar de amar a alguien que no puedes tener

La razón por la cual todavía no dejas de amar a esa persona aunque sabes que no puedes tenerlo es que tu mente subconsciente no acepta plenamente lo ocurrido. Aceptación sólo puede suceder cuando el subconsciente se asegura de que el evento es irreversible. La mayoría de las personas que desean dejar de amar a alguien evitan aceptar el hecho de que no pueden tenerlo de la siguiente manera:

1-Visualización de los buenos recuerdos
2-Guardar todas las cosas que les recuerda a él/ella (mensajes de texto, correos electrónicos, etc.)
3-Nunca enfrentar a la persona directamente y así mantener la puerta abierta a la esperanza

Todas estas acciones mantienen la esperanza y así previenes aceptación. Si quieres dejar de amar a esa persona, primero debes aceptar lo que sucedió confrontándolo y asegurarte de que él/ella no tiene intenciones de restablecer la relación.

La segunda cosa que debes hacer es borrar los correos, mensajes de texto y todo lo que te recuerda a él/ella. Lo último es frenarte de pensar en él/ella, sé que a veces pensamientos fluyen involuntariamente, pero al menos puedes evitar que estos pensamientos involuntarios se incrementen. Todas estas acciones convencerán a tu subconsciente de que ya terminó y serás capaz de dejar de amarlo/a.

¿Existe alguien mejor que él/ella?

Una de las cosas que te impiden dejar de amar a alguien es pensar que esta persona es el ideal. Si piensas de esa manera, entonces hazte la siguiente pregunta: ¿hay alguien más en la tierra que sea mejor que él/ella? Bien puede ser alguien que conoces, o hay alguien que aún no has conocido, pero definitivamente, él/ella no es la mejor persona en el mundo, de lo contrario todo el mundo lo/a habría amado. En vez de sentirte triste o decaído, hazte la promesa que encontrarás a alguien mejor que él/ella. Esto te ayudará a deshacerte de la falsa idea de que él/ella es la mejor persona en el mundo y te ayudará a dejar de amarlo/a.

En mi libro, Cómo olvidar a alguien en pocos días señalo que una de las razones principales por la cual las personas fracasan en recuperarse rápidamente al terminar una relación es que tienen creencias tales como la "pareja ideal" y el "alma gemela", tan pronto se dan cuenta de que tales cosas son inexistentes, se recuperan diez veces más rápido.

Mente Subconsciente y Repetición

Una de las mejores formas de convencer a tu subconsciente para creer en algo es la repetición. Cuanto más repites el hecho de que terminó es más probable que esta declaración se convierta en una creencia. Si quieres dejar de amar a alguien, entonces tienes que impedir que repitas estas frases, incluso pensar en ellas:

No puedo vivir sin él/ella
No puedo dejar de amarlo/a
Él/Ella es el/la único/a a quien amé tanto

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