هل التحدث الى الاصدقاء يخفف من الالام النفسيه؟

التحدث الى الاصدقاء عند الشعور بالام نفسيه يعد من احد الطرق الفعاله للتقليل من حده الالام النفسيه و لكن ما لا يعرفه الكثيرون هو ان فى كثير من الاحيان يؤدى التحدث الى الاصدقاء الى زياده حده الالام و اامشاعر السيئه مثلما فى الحالات الاتيه:

• الناس من الممكن ان تبرمج عقلك:الكثير من الناس عندهم معتقدات سيئه عن الحياه و من الممكن جدا ان ينقلوها لك دون ان تدرى مما سيتسبب فى جعلك اضعف فى مواجهه الحياه
• الطاقه السلبيه قد تنتقل لك: اذا جلست مع شخص مصاب بالاكتئاب قد تشعر بسوء حتى ان لم يتكلم و ذلك لان الطاقه السلبيه تنتقل من شخص لاخر.
• افتقار الحكمه:قد يكون صديقك يحبك و لكن اذا كانت الحكمه تنقصه فقد يضرك بشده دون ان يقصد

التحدث الى متخصص

أذا اردت ان تتحدث مع شخص ليس عنده معتقدات سلبيه و لا طاقه سلبيه فعليك يالنحدث الى متخصص. موقع تونوماى سيلف يقدم خدمه التحدث الى متخصص ليساعدك فى التغلب على الامك النفسيه. اذا كنت مهتم فاتبع ذلك الرابط:coaching page.

موقع تونوماى سيلف لا يحتوى على مقالات عاديه او نصائح هواه و لكنه يحتوى عل تكنيكات مؤثره مبنيه على علم السيكلوجى و مقدمه باسلوب مبسط يفهمه جميع الناس بدون اى مجهود. اذا كنت تعتقد ان هذا الكلام هو نوع من انواع الدعايه فاتبع هذا الرابط لتعرف بنفسك ماذا يقول الزوار لاجانب على الموقع

تريد معرفه المزيد؟

كيف اصمد فى الاوقات العصيبه؟

كيف اتعامل مع الاكتئاب؟

كيف اكف عن التفكير السلبى؟