المكان الامثل لفهم نفسك و الاخرين

لماذا لا استطيع التحدث بثقة؟

التحدث بثقه من المهارات المهمه التى تمكنك من عدم التفريط فى حقوقك بدون ان تكون عنيفا و بدون ان تغضب. بعض الناس يفقد اعصابه فور انتهاك حقوقه و بذلك يدفع من يتخاطب معه الى العناد مما يؤدى توهج مشاعر الغضب عند كليهما و بالتالى الى تولد المشاعر السيئه. حتى و ان نجحت فى أخذ حقك فان المشاعر السيئه التى ستتولد قد تفسد عليك يومك و تجعلك تشعر بالغضب.

اسباب عدم التحدث بثقه

هناك عده اسباب تمنع الشخص من النحدث بثقه و لكن اكبر الاسباب هو رغبه الشخص فى ان يكون مقبولا بين الناس و لذلك فهو يضحى بحقه حتى يحصل على ذلك القبول. و للاسف فان هذا منبعه فكر خاطئ فى ثقافتنا و هو ان لم تفرط فى حقوقك تصبح شخص غير ودود. يجب عليك ان تعلم انك ان ظللت تفرط فى حقوقك قد ينتهى بك الحال ان تصاب بالاكتئاب من تراكم المشاعر المكبوته تلك.

عندما كنا اطفال تعلمنا فى بيوتنا اننا لن نكون اطفال محبوبين الا اذا ارضينا جميع الناس حتى و ان كان ذلك على حساب رضانا الشخصى, و ها قد كبرت كبر معك ذلك السلوك حتى اصبحت تفرط فى جميع حقوقك دون حتى ان تشعر انك تفعل شىء مضر لصحتك النفسيه. عليك الا ان تختار بين صحه نفسيه سليمه و بين التفريط فى حقوقك عن طريق محاوله ارضاء الجميع.

محمد فاروق هو شاب مصرى فى السته و عشرين من عمره و هو صاحب اول موقع مصرى فى التنميه البشريه, الموقع يحصل على اكثر من ثلاثه ملايين زياره سنويا و هو اول موقع مصرى يبيع كتب مصريه كتبها محمد فاروق للاجانب فى كل انحاء العالم, لتعرف المزيد عن محمد فاروق اتبع ذلك الرابط. موقع تونوماى سيلف لا يحتوى على مقالات عاديه او نصائح هواه و لكنه يحتوى عل تكنيكات مؤثره مبنيه على علم السيكلوجى و مقدمه باسلوب مبسط يفهمه جميع الناس بدون اى مجهود. اذا كنت تعتقد ان هذا الكلام هو نوع من انواع الدعايه فاتبع هذا الرابط لتعرف بنفسك ماذا يقول الزوار لاجانب على الموقع

تريد معرفه المزيد؟

أخبرنى المزيد عن التحدث بثقه؟

ما هى المشكله فى محاوله ارضاء الجميع؟

أخبرنى المزيد عن المشاعر المكبوته؟