المكان الامثل لفهم نفسك و الاخرين

الرجال لا بيكون

منذ الطفوله و الاباء يكرروا نفس الجمله ذاتها لا ابنائهم عندما يبكون. المشكله هى ان مجتماعاتنا نما بها بعض الافكار الخاطئه التى تحولت الى حقائق عند الكثير من الناس. من هذه الافكار الخاطئه الاعتقاد ان الرجال لا يجب ان يبكون. و فى حين ان الرجال يجب ان يكونوا أكثر صلابه فى مواجهه المواقف المختلفه الا ان للبكاء فوائد عديده و مفيده تجعل على الشخص ان يبكى ان احس انه يجب ان يفعل.

فوائد البكاء

• البكاء يخلص الجسم من السموم:حينما تبكى يتخلص جسدك من السموم و المواد الضاره
• يمنع كبت المشاعر: هل تعلم ان بعض الناس يصاب بالاكتئاب لمجرد انهم يكتمون مشاعرهم؟ البكاء هو واحد من افضل الطرق لمنع كبت المشاعر و بالتالى منع الاكتئاب.
• البكاء يرفع من المعنويات: البكاء يتسبب فى افراز مواد ترفع من المعنويات و تقلل من الاحساس بالالم

محمد فاروق هو شاب مصرى فى السته و عشرين من عمره و هو صاحب اول موقع مصرى فى التنميه البشريه, الموقع يحصل على اكثر من ثلاثه ملايين زياره سنويا و هو اول موقع مصرى يبيع كتب مصريه كتبها محمد فاروق للاجانب فى كل انحاء العالم, لتعرف المزيد عن محمد فاروق اتبع ذلك الرابط. موقع تونوماى سيلف لا يحتوى على مقالات عاديه او نصائح هواه و لكنه يحتوى عل تكنيكات مؤثره مبنيه على علم السيكلوجى و مقدمه باسلوب مبسط يفهمه جميع الناس بدون اى مجهود. اذا كنت تعتقد ان هذا الكلام هو نوع من انواع الدعايه فاتبع هذا الرابط لتعرف بنفسك ماذا يقول الزوار لاجانب على الموق

مشكلتى هى أنى شديد الحساسيه

ما هى الطرق الاخرى للتنفيث عن المشاعر المكبوته؟