التنويم بالايحاء و التغلب على العادات السيئه

أحد الاستخدامات المهمه للتنويم بالايحاء هو التغلب على العادات السيئه فقد وجد ان عادات مثل التدخين و الاكل الزائد يمكن التغلب عليها بعده جلسات قليله من التنويم بالايحاء. بل قد يحدث فى بعض الاحيان أن يقلع الشخص تماما عن عاده سيئه بعض جلسه تنويم واحده.

كيفيه عمل التنويم بالايحاء

أذا كنت جديد على موضوع التنيم بالايحاء فمن المؤكد أنك تتسائل كيف يمكن للتنويم بالايحاء أن يساعدك فى التغلب على عاده معينه. الفكره بسيطه جدا, فالتنويم بالايحاء يعتمد على تغيير معتقدك الخاطئ حول عاده معينه و االذى يكون المسئول عن أدمانك لهذه العاده, من أمثله تلك المعتقدات:

• ألاعتقاد فى أن التدخين يخلصك من التوتر
• الاعتقاد بأن الاكل سوف يجعلك تنسى مشاكلك
• الاعتقاد فى أن التغلب على تلك العاده مستحيل

كيف يجعلك التنويم بالايحاء تغير أحد معتقداتك

عن طريق التنويم بالايحاء يمكنك برمجه عقلك الباطن بمعتقد جديد يساعدك فى التغلب على تلك العاده السيئه, فمثلا الشخص الذى يعانى من التدخين يتم توعيه عقله الباطن بحقيقه العلاقه بين التدخين و التوتر (و هى أن التدخين يزيد من شعورك بالتوتر), تغيير هذا المعتقد قد يجعل الشخص يشعر برغبه أقل فى التدخين و بالتالى يقلع عنه. طبعا تغيير معتقد واحد قد لا يغير شىء و لكن اذا عولجت كل المعتقدات الخاطئه عند الشخص فسيصبح التغلب على تلك العاده السيئه أمر سهل.

محمد فاروق هو شاب مصرى فى السته و عشرين من عمره و هو صاحب اول موقع مصرى فى التنميه البشريه, الموقع يحصل على اكثر من ثلاثه ملايين زياره سنويا و هو اول موقع مصرى يبيع كتب مصريه كتبها محمد فاروق للاجانب فى كل انحاء العالم, لتعرف المزيد عن محمد فاروق اتبع ذلك الرابط. موقع تونوماى سيلف لا يحتوى على مقالات عاديه او نصائح هواه و لكنه يحتوى عل تكنيكات مؤثره مبنيه على علم السيكلوجى و مقدمه باسلوب مبسط يفهمه جميع الناس بدون اى مجهود. اذا كنت تعتقد ان هذا الكلام هو نوع من انواع الدعايه فاتبع هذا الرابط لتعرف بنفسك ماذا يقول الزوار لاجانب على الموقع

تريد معرفه المزيد؟

كيف أستخدم التنويم بالايحاء للتغلب على التدخين؟

كيف أستخدم التنويم بالايحاء للتغلب على الاكل بشراهه؟

أخبرنى المزيد عن التنويم بالايحاء

ما هى الوسائل الاخرى التى قد تساعدنى فى التغلب على عاده معينه غير التنويم بالايحاء؟