المكان الامثل لفهم نفسك و الاخرين

الاكل و تحسين الذاكره

الاكل هو احد الاشياء التى تحسن من نشاط عقلك و ذاكرتك. لقد ثبت علميا ان المأكولات التاليه قد تحسن من ذاكرتك:

• السمك
• الشاى الاخضر
• العصائر كثيره السكر
• البيض و اللبن
• الاكل المتوازن الذى يحتوى على جميع الاصناف بالتساوى

محمد فاروق هو شاب مصرى فى السته و عشرين من عمره و هو صاحب اول موقع مصرى فى التنميه البشريه, الموقع يحصل على اكثر من ثلاثه ملايين زياره سنويا و هو اول موقع مصرى يبيع كتب مصريه كتبها محمد فاروق للاجانب فى كل انحاء العالم, لتعرف المزيد عن محمد فاروق اتبع ذلك الرابط. موقع تونوماى سيلف لا يحتوى على مقالات عاديه او نصائح هواه و لكنه يحتوى عل تكنيكات مؤثره مبنيه على علم السيكلوجى و مقدمه باسلوب مبسط يفهمه جميع الناس بدون اى مجهود. اذا كنت تعتقد ان هذا الكلام هو نوع من انواع الدعايه فاتبع هذا الرابط لتعرف بنفسك ماذا يقول الزوار لاجانب على الموقع

تريد معرفه المزيد؟

ماذا أيضا يمكننى فعله لتقويه ذاكرتى؟

هل يمكن للاكل أن يحسن مزاجى