المكان الامثل لفهم نفسك و الاخرين

أعراض أنسحاب النيكوتين

حينما يقلع شخص عن التدخين فأنه يتعرض لبعض الاثار التى تنتج عن أنسحاب النيكوتين من جسده, أذا كنت تريد الاقلاع عن التدخين فلابد أن تكون مدرك لهذه الاعراض حتى لا تفقد حماسك أذا تعرضت لها. هذه الاعراض هى:

• الشعور بالرغبه الشديده فى التدخين
• الغضب بشكل أسرع من الطبيعى
• الصداع
• الارق
• نقصان القدره على التركيز
• فتح الشهيه
• القلق

ثمن رخيص

أغلبيه هذه الاعراض تختفى تماما فى الاسابيع الاولى من ترك التدخين. ياله من ثمن رخيص تدفعه من أجل الاقلاع عن عادة من نهائيا. فبعض هذه الفتره البسيطه ستختفى جميع هذه الاعراض و لن تشعر برغبه فى التدخين مجددا

محمد فاروق هو شاب مصرى فى السته و عشرين من عمره و هو صاحب اول موقع مصرى فى التنميه البشريه, الموقع يحصل على اكثر من ثلاثه ملايين زياره سنويا و هو اول موقع مصرى يبيع كتب مصريه كتبها محمد فاروق للاجانب فى كل انحاء العالم, لتعرف المزيد عن محمد فاروق اتبع ذلك الرابط.
تريد معرفه المزيد؟

كيف أقلع عن التدخين؟

ما هى الاضرار الصحيه للتدخين